W Polsce z mediów społecznościowych korzysta ponad 27 mln użytkowników. To ponad 71 proc. całej populacji. Które z tych platform są bardziej szkodliwe dla zdrowia psychicznego? Z raportu World Happiness wynika, że negatywnie na dobrostan internautów wpływają te, które promują przewijanie oparte na algorytmach.
Aby znacząco zmniejszyć ryzyko zawału i potencjalnie niebezpiecznych chorób serca, eksperci polecają metodę małych kroków. Z nowego badania wynika, że na początek wystarczy niecały kwadrans dodatkowego snu, parę minut aktywności fizycznej i odrobina więcej warzyw w codziennym jadłospisie.
Popularna w niemieckiej kulturze idea Stammtisch odnosi się do spotkań towarzyskich o niezobowiązującej formule. Bez ustalania listy gości uczestnicy zjawiają się we wskazanym miejscu, aby porozmawiać. Uprzednie potwierdzenie obecności nie jest wymagane.
Przebywanie w towarzystwie toksycznych osób oznacza nie tylko z dyskomfort i wzmożone napięcie, ale i ryzyko przyspieszenia procesów starzenia. Świadczą o tym wyniki badania przeprowadzonego przez National Institute on Aging. Jak działa ten mechanizm?
Wejście kobiety w okres przekwitania wiąże się z często z objawami, które skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Nowe badanie potwierdza, że menopauza na dłuższą metę nie wpływa negatywnie na zdrowie psychiczne i intelekt kobiety.
Skoro tak wiele specjalistycznych zadań oddajemy w ręce profesjonalistów, tłumaczenie należy traktować w ten sam sposób: jako jeden z tych obszarów życia, w których wsparcie ze strony specjalisty jest niezbędne – mówi Aleksandra Szuba.
Zainteresowanie inną osobą, śledzenie jej aktywności w mediach społecznościowych, wysyłanie wiadomości czy flirtowanie nie oznacza wprawdzie fizycznej zdrady partnera, może jednak zaburzyć relację. Jak rozpoznać mikrozdradę i radzić sobie z nią?
Dobiegła końca pierwsza w tym roku runda tygodni mody w Europie i w Nowym Jorku, w trakcie których czołowe domy mody zaprezentowały swoje kolekcje na jesień i zimę 2026 r. Eksperci wskazują na kilka kluczowych trendów, które ich zdaniem przenikną do szaf, jeszcze zanim ponownie zapanują jesienne chłody.
Zjawisko odciążania poznawczego (cognitive offloading), czyli tendencji do przerzucania zadań intelektualnych na narzędzia AI, to zdaniem autorów badania „Innowacje technologiczne w szkole” ważna kwestia, na którą należy zwrócić uwagę, myśląc o transformacji systemu edukacji.
Jedną z rekomendacji udzielanych właścicielom psów w Szwecji jest zapewnienie czworonogom odpowiedniej opieki, jeśli zwierzę pozostaje samo w domu dłużej niż sześć godzin. Jakie praktyki zaleca się w takich sytuacjach?
Aniu, twój syn pobił mojego syna, czy możesz z nim porozmawiać? - napisałam do mamy kolegi moich dzieci z przedszkola. Odpowiedź podważyła moją wiarę w przyszłość. Problem agresywnych dzieci zaczyna się o pokolenie wcześniej.
Aleksandra Ptak-Iglewska
Nie chcę, żeby kobiety po seansie pomyślały, że jak „nie pije” i „nie bije” to właściwie dobry chłop. Przemoc psychiczna jest równie destrukcyjna co ta fizyczna.
Paulina Szewioła
Czego więc dowodzi internauta, który musi nazwać „feminazistką” kobietę żegnającą czworonożnego przyjaciela w czułych słowach? Podpowiem: na pewno nie siły.
Estera Flieger
Czy szczegóły są ważne? Są. Mówią o człowieku więcej niż służbowa wizytówka. Dają obraz jego domu, zasad, wyczucia i szeroko pojętej wrażliwości.
Anna Zejdler
Masz aktywną subskrypcję? Zaloguj się lub wypróbuj za darmo wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
